АВТ: Силовая аэробика

АВТ: Силовая аэробика

159.00 Р.

Бренд: Студия SovaFilm

ABT - это силовой класс аэробики, направленный на тренировку мышц нижней части тела: мышц живота, ягодиц и ног. . Силовые упражнения комплекса . ABT уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны. . Использование в тренировке степплатформы и отягощений (гантелей и боди-бара) позволяет максимально глубоко проработать мышцы живота, ягодиц и ног. . При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим! . Занятие подходит для людей с любым уровнем подготовки. Для выполнения упражнений вам понадобится степ-платформа, боди-бар, гантели и коврик. . Разминка. Разминка - неотъемлемая часть любой фитнес-тренировки. . Упражнения, входящие в состав разминки, позволят разогреть мышцы перед выполнением основной части занятия. . Основная часть. В основной части подобраны упражнения для проработки мышц проблемных зон: живота, ягодиц и ног. . Заключительная часть. Заключительная часть содержит упражнения на растяжку, которые позволят расслабить мускулатуру после силовой нагрузки и вернуться к нормальному ритму дыхания.

С этим товаром также покупают

Теория организации МИФ Авт 3в1 СМС порошк. Cвежий цвет 9кг Н. В. Нечаева Азбука. 1 класс. Рабочая тетрадь Марк Башмаков Математика. 3 класс. Рабочая тетрадь №2